在人生的长河中，我们常常在自我肯定与自我怀疑之间徘徊。“自我欣慰”这个词，蕴含着一种对自身努力和成就的认可与满足；“扣出桨”则象征着积极的行动和努力；“有事吗”或许代表着外界的质疑和内心的不确定。当我们将这些元素结合起来——自我欣慰、扣出桨、有事吗，便开启了一场关于自我肯定与行动的探索之旅。
自我肯定，是内心深处对自己价值的坚信和认可。它并非盲目自大，而是基于对自身能力、品质和努力的客观认知。当我们学会自我肯定时，便能在面对困难和挫折时保持坚韧不拔的毅力，因为我们相信自己具备克服困难的潜力。一个能够自我肯定的人，往往拥有更强大的内心，能够抵御外界的负面评价和压力，坚守自己的信念和目标。
仅仅有自我肯定是不够的，行动才是将梦想变为现实的桥梁。“扣出桨”意味着我们要主动出击，积极地投入到实践中去。行动是对自我肯定的有力证明，只有通过实际行动，我们才能不断积累经验、提升能力，从而进一步巩固自我肯定的信念。在行动的过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但正是这些挫折促使我们成长和进步。
当我们踏上行动的征程时，难免会遇到外界的质疑和内心的犹豫，“有事吗”这个疑问便会悄然浮现。外界的声音可能会让我们怀疑自己的选择和行动，内心的不安也可能使我们产生退缩的念头。但正是在这样的时刻，我们需要坚定自我肯定的信念，勇敢地面对质疑，用行动来回应那些不确定。
例如，一位创业者在追求自己的梦想时，可能会面临资金短缺、市场竞争激烈等诸多问题。周围的人可能会对他的选择表示怀疑，甚至劝他放弃。但如果他能够自我肯定，坚信自己的商业理念和能力，并且积极采取行动去解决问题、开拓市场，那么最终他很有可能会取得成功。在这个过程中，每一次克服困难的经历都会成为他自我肯定的资本，使他更加坚信自己的选择和努力是有价值的。
又如一位艺术家，在创作的道路上可能会遭遇灵感枯竭、作品不被认可的困境。自我肯定能让他保持对艺术的热爱和追求，而持续的行动则能帮助他不断突破自我，找到新的创作方向。面对外界的质疑和内心的困惑，他用一幅幅优秀的作品证明了自己的才华和坚持。
在自我肯定与行动的探索中，我们要学会平衡内心的自信与外界的反馈。既要相信自己的能力和价值，又要保持谦虚的态度，不断学习和改进。我们也要勇敢地面对行动中可能出现的失败，将其视为成长的机会，而非对自我肯定的否定。
自我欣慰、扣出桨、有事吗，这三个元素紧密相连，共同构成了我们人生道路上不断前行的动力。通过自我肯定赋予自己勇气和信心，用积极的行动去追求梦想，勇敢地面对质疑和不确定，我们才能在人生的旅途中不断成长、收获成功，实现自我价值。
参考文献：
1. 积极心理学（Positive Psychology），作者：马丁·塞利格曼（Martin Seligman）
2. 自信的力量（The Power of Self-Confidence），作者：布赖恩·特雷西（Brian Tracy）
3. 刻意练习：如何从新手到大师（Peak: Secrets from the New Science of Expertise），作者：安德斯·埃里克森（Anders Ericsson） 、罗伯特·普尔（Robert Pool）
4. 被讨厌的勇气，作者：岸见一郎、古贺史健
5. 自卑与超越，作者：阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
